ハワイアン

いつも通っているジムの中でフラダンスをやっています。
ジムが老朽化して、中をリニューアルする為１ヶ月休館。
4月からメニューも変わり、リニューアルオープン。

休館の間使える無料チケットを頂いたので
お友達と別のジムへ・・・

私はジムでもマシーンは使わず（筋トレは・・ちょっと・・・(^^;）、
ダンス系ばかり～(笑)
ヨガもやりたいと出てみました。
犬のポーズで頭をずっと下にしていると頭に血が上り、
クラクラ・・・
これを何回も繰り返し～。
これはダメ～(>_<)

プールはというと、クロールは少し泳げるけど、
平泳ぎはなぜか泳いでいるうちに沈んできちゃう(^^;
なので、泳がず水中ウォーキングとジャグジーのみ～(笑)
サウナは３分くらい～(笑)
息苦しくて、耐えられな～い！！

ということで、フラダンスとバイラバイラ、サルサの
ダンス系を３スタジオをやってきました。

サルサは初めてで、足は絡みそうになるし、
ターンが多くて、ついていけませんでした～(^^;

フラダンスは10年前くらいに2年弱やっていましたが、
父が倒れて介護の為、続けられなくなりそのまま・・・
またやりたくなって去年から再開しました♪

ハワイアンの曲にのって、踊っているときは、私にとって
すごく楽しく癒される大切な時間～(*^^*)
自分の心が喜ぶ、楽しい時間は大事ですね♪